マクロビオティック

　最近は、このブログに書いてなかったが実は、我が家の次女にはかなり強いアレルギー疾患があり、アトピー性皮膚炎で１ヶ月間入院したこともある・・・。

　だから、食べ物には気を使っている。（家内が）

　野菜類は無農薬宅配業者のものを使い、米も同じく無農薬若しくは減農薬の玄米か七分づき米。

　そして、少し前からマクロビオティックなるコトバをよく聞くようになった。

　我が家にもその関係の本が何冊かある。ワタシが知っているのは、久司道夫氏が提唱するもの。何でも、マドンナやハリウッドのお金持ちもその食生活に取り入れてるとのこと。

　・・・、まあそれ自体はどーでもいいのだが・・・。

　このマクロビオティックなるもの、カンタンに言うと穀物類は出来るだけ精製せずに、収穫されたそのままを食す。肉や乳製品は摂取せずに、旬の野菜を食べる。そんな感じ。

　トコロで、以前から思っているのだが、野菜や果物には「旬」があるのに肉類には無い。これはなぜだろうか・・・？

　いや、正確に言うと自然に育っている肉類には、恐らく「旬」というモノが存在するのだろう。たぶん。「イノシシは冬が旨い」とか・・・。

　しかし、今の日本で野生の肉類を日常的に食べているヒトはかなり少ないと思う。「いない」と言っても良いのではなかろうか。大多数のヒトは、酪農家が育てた豚さんや牛さんを食べているハズ。

　これらの豚さんや牛さんに「旬」は無いだろう。たぶん。「いや～、松坂牛は夏に限るね！」とか・・・の。(ﾟｰﾟ;

　これは、魚も同じだと思う。野生？の魚には「旬」はあるが、養殖の魚には無いのでは？

　とすると、豚さんや牛さんやお魚さんは人間の手が介在すると、「旬」なるものが無くなってしまうのか？

　じゃあ、野菜類はどうなのだ？野菜類だって同じハズ。大多数のヒトは、農家のヒトが育てた野菜類を食べている。しかし、野菜類には「旬」というモノが変わらずあると思う。

　だいたいにおいて、タネをまく時期自体も決っているし、当然のコトながら収穫する時期も決る。その時期が「旬」。コメは、春から初夏に田植えをして秋に収穫するもの。トマトや枝豆はやっぱり夏だし、茄子は秋。柿やみかんは冬だ。

　つまり、豚さんや牛さんやお魚さんは「生物」なので、コントロールが難しいと思いかちだが、実は人間の小賢しい知恵でコントロールがしやすいのではなかろうか？

　反対に、野菜類は「植物」で（アタリマエだが）モノ言わぬいきものでコントロールもカンタン・・・ではなく、実は人間の思い通りにならない・・・ということでは？

　動かないし、鳴かないので「生きてる」ということを実感することが少ない植物だが、実はモノスゴイエネルギーを秘めているのでは・・・。

　まあ、それらの植物をできるだけ収穫したままの姿で食べましょう・・・というコト。

　ただ、人間という「生物」は本質的に「肉が好き」で「野菜が嫌い」なんですよ。たぶん。（By美味しんぼ）

　だから、ムリしない、ストレスの溜まらない範囲でですね・・・。

検査結果

　 久しぶりのアトピー性皮膚炎ネタ。

　今日は長女の定期通院日。

　その昔、一ヶ月入院した病院に、定期的に検査に通っている。

　以前は、その定期通院の時にも家内と二人でないと、車中で掻き毟って大変だった。

　つまり、家内が気を紛らわせる相手をして、私が運転する・・・という感じだった。

　今は、かなり軽快したので、そんな相手をしていなくても、一人で本を読んでいる。だから最近、私は同行していない。

　さて、肝心の検査結果。

　Ｉｇｅ（免疫グロブリン抗体）は、２９０ぐらいから１８４に下がっている。

　ちなみに入院しているときは、４０００以上！あった。ホントである。

　ダニ類の数値も下がっているが、これは季節にもよるので良く分からない。ただ、他の数値も全体的に下がって来ているようだ。

　ちょっとは安心・・・。

アトピー性皮膚炎その６

　アトピー性皮膚炎の治療法は様々だが、私は「断食療法」というのは、結構ヨイのでは？と思っている。中でも「プチ断食」というものがある。

　これは、朝食を食べないという断食だ。

　「えっ？朝食抜き」と思う方も居られるかも知れない。「それは、身体に悪いよ～」って？

　しかし、それは真実なのだろうか？

　いま現在、なぜ朝食抜きが身体に悪いと言われているのだろうか？それは決して、朝食を食べないこと自体が身体に悪いと言われている訳ではないと思う。夜遅くまで起きて、やれビデオだテレビゲームだやっていて、その間にボリボリお菓子を食べる・・・。

　そして翌日は（アタリマエだが）、朝起きられない。そして、食欲が無く時間も無いので、朝ごはんを食べられない。

　そういう生活をしている人は、そらー身体に悪いでしょう。朝ごはんを食べようが食べまいが。

　しかし、真面目にアトピー性皮膚炎を治そうと思っている人は、そんな生活はしない。したら悪化するのは分かっているから。

　それとは違い、夜は普通に夕食を摂り、間食をせずに早めに寝る。そして、翌朝は目覚まし時計ではなくて、自分の意思で起きる。

　そこで、朝ごはんを食べないのだ。

　なぜって？理由は色々あるみたいです。

　この療法は、大阪のとある病院の先生が考え出したもので、結構有名です。

　イキナリ子供への治療は無理ですが、いわゆる成人アトピーの方は試してみる価値はあると思います。　

アトピー性皮膚炎その５

　もう少し続けます。

１０．悪くなったとき

　私の次女は、今の土地に引っ越してきて半年ほど経ったときから、坂道を転げ落ちるかのように悪くなりました。近所の皮膚科に通いましたが、手に負えず市立病院の皮膚科に行きました。そこでも通院ではダメで、入院しました。

　入院して１週間経っても改善せず、担当の先生から「皮膚科の治療ではこれが限界です」と言われ、県立病院のアレルギー科に転院しました。次女の状態はかなり悪く、見た目もスゴイことになっていましたが、ここの先生は「絶対に治ります。大丈夫です」と言ってくれました。

　また、見た目についても「この病院にはかなりひどい子もいましたから、気にしなくていいですよ」と言われました。あとで知ったのですが、この県立病院は、アトピー性皮膚炎の治療ではかなり有名で、県外からも患者さんが来るそうです。

　ただ最初に、次女のカルテをチラッと見たら「最重症患者」という赤い文字がありました。日本で、アトピー性皮膚炎の治療では知られている病院で「最重症」ということは、恐らく当時、私の次女は日本国内でベスト１０に入るぐらい、ひどかったと思います・・・。（冗談じゃなくて）

　そこでの治療は、「とにかく清潔に」「消毒はキチンと」「ステロイドは怖がらずに、指示された分量を塗る」という内容でした。その甲斐あってか、転院して１週間ではっきりを分かるほど良化しました。

　さらにその間に、アレルギーテスト・除去テスト・負荷テスト・カンジタの検査など、あらゆることを行いました。（私がやった訳ではないですが）

　転院して１ヶ月後、「一回自宅に戻ってみて、ひどくならないのなら退院」と言われ、自宅に戻りました。そこで別にひどくならなかったので、退院しました。しかし、県立病院には毎週通院しました。その後、軽快になるにつれ頻度は減り、今は３ヶ月に１回の通院です。

　ステロイドもほとんど使っていません。ただ、手のひらを掻くのはクセみたいになってしまい、結構ひどい状態です。それ以外は、見た目もほとんど分からないですね。

　まあ、医者は選ばないとな・・・と思っています。

アトピー性皮膚炎その４

　またまた続きです。

９．民間療法

　実は、色々やりました。（笑）

　ひとつは、今も家にある「電位治療器」です。結構な、お値段しました。（６０万円ぐらい？）ただ、衝動買いしたのではなく、近所で展示販売をしていたので、実際に何日間か試してみて「よさそう」と思ったので買いました。

　結果は・・・、データを取っていた訳ではないので「確実に良くなった！」とは言えませんが、まあ「良かったかな？」という感じです。少なくとも「損した！」とは思っていません。

　あと以前、テレビを見ていたら、大阪にあるメーカーの乳液（みたいなの）が「アトピー性皮膚炎にスゴク効く」という番組があったので（今思えば、○○大辞典だったかな？）（笑）、飛びついて買ったことがあります。ソッコーで電話しました。しかしこれは、効果がありませんでした。

　というか、当時はかなりの重症だったので、そんなものつけても「焼け石に水」でした・・・。

　何だかんだ言いながら分かったことは、本やHPで「○○でグングン良くなる！」とか、「○○日間で、すっかり良くなった！」という宣伝文句は信用しない・・・ということです。

　そして、そういった民間療法業者は、試してみて悪化したら「今これは、身体の中の毒素を出しているからです。これを乗り越えれば、完治します」と言ったりします。これは、かなりアヤシイと思います。（←好転反応と呼ぶこともあるみたいです）

　最悪なのは、そうやって悪くなったままズルズルと使い続けて、お金も時間もムダにする・・・・、というパターンです。

　経験上言えることは、良い対処法は「あっ、これはイイかも？」と思えるものです。

　試してみて、どーんと悪くなったら、サッとやめた方が良いと思います。

　ウチの場合の基本方針は、①保湿に気をつける②食べ物に気をつける③（続けられる程度に）掃除をする、です。要は、基本通りということですね。

アトピー性皮膚炎その３

　前回に引き続き、やってみたこと・今も続けていること。

４．食べ物・飲み物に気を使う

　食材は、基本的には「無添加・無農薬」です。野菜は最近は、無農薬野菜を宅配で届ける業者さんがあるので、それを利用したら良いかと思います。ただ、基本的には続けないと意味がないので、経済的な面も考慮すべきだと思います。

　飲み物は以前、鹿児島の○宝温泉の水を飲んでました。結構、良かったと思います。ただ、今は症状が軽快したということもあり、そこまで気を使っていません。まあ、「生水」は飲みませんが。

５．洗剤

　アトピー性皮膚炎の症状がある次女は、家族とは別の洗剤を使っています。いわゆる、「せっけん洗剤」です。これも、「粉末」は溶けにくいので、「液体」を使っています。ただ、よく「成分」を確認しないと、似た名称でフツーの洗剤もありますので、気をつけましょう。

６．洗濯機

　○ャープの洗濯槽が２段になってないヤツを使っています。２段式だと、間にカビや汚れが残るということで・・・。

７．髪の毛

　女の子は、髪の毛が首に当たって、それが痒みの原因になったりします。ただ、おかっぱみたいに短くすると、かえってチクチクしてしまうようです。そこで、長めに伸ばしておいて、短くまとめてしまった方が良いかも知れません。

　ただこれも、ある程度症状が治まらないと、髪の毛をまとめている間に、掻きむしってしまいます。

　子供はとにかく、待つのがイヤです。

８．ゲーム機

　待つのがイヤなら、思い切ってゲーム機を買ってあげるのも手です。何より、両手が塞がって（使っていて）掻きません。それに、興味のあることに集中するので、そういう意味からも掻きません。

　子供をつれて外出しなければならない時には、役に立ちます。

　今回は、これぐらいで。

アトピー性皮膚炎その２

　前回のブログで、お風呂からあがったらすぐに身体を拭いて、ステロイドを塗る・・・と書きましたが、その間にもう１つありました。それは「消毒」です。ただ、一般の消毒液ではしみて大変ですので、刺激の少ない消毒液を使ってました。（品名は忘れました→いまは、イソジンです→これはしみます）

　今まで色々な対処をしましたが、以下はその内容と感想です。

１．空気清浄機

　血液検査の結果、ダニなどのハウスダストに反応するということで、７～８万円ぐらいの空気清浄機を買いました。これは、家にだれもいない時でもキレイにして欲しいので、ずっと電源は入れっぱなしです。今も手入れして使っています。まあ、無いよりも有る方が良いです。

２．防ダニ布団

　これも上と同じ理由で買いました。ただ、同じ防ダニ布団といっても、薬品などを使い「防ダニ」とうたっている商品もありますので、注意が必要です。基本的には、ダニが侵入できないくらいの細かい繊維で織ってある商品が良いと思います。結構高価です。これに、防ダニシーツを組み合わせています。

　モチロン、毎日掃除機をかけています。ただ掃除機は、出来ない日は出来ないので、そんなに神経質になる必要はないと思います。

３．畳→フローリングに変更

　またまた同じ理由です。これは掃除がラクになります。（笑）

　この３つで共通しているのは、血液検査でハウスダストに反応が出たから、やってみた対応ということです。但し、矛盾しますが、そんなに血液検査の結果には神経質にならなくても良いのでは？という思いもあります。

　といいますのは、私の次女は、「卵白」の数値はかなり高く、アナフィラキシーを起こしてもおかしくないぐらいです。しかし実際に、負荷テストや除去テストをしても、何も状況は変わりませんでした。

　今も、玉子はフツーに食べられます。

　血液検査の結果も重要ですが、信頼できる医師立会いのもと、負荷テストや除去テストを行った上で、問題が無いのなら、あまり気にしない方が良いと思います。

　むしろ、体調の良し悪しに気をつけるべきで、体調が悪いとき（疲れているとき・微熱があるとき）には、思いもかけないモノに反応して、湿疹が出たりします。

　ホントに矛盾する話なのですが、検査結果を憶えていて食物や環境に気をつける細かさと、ある意味、小さいことは気にしない大らかさ・・・が必要だと思います。

アトピー性皮膚炎その１

　なんか、自分のPCから自分のブログへの書き込みが出来なくなっています。仕方ないので、新しい記事にしました。

＊　一番ひどかった時の対処

　雑菌を防ぐため、１日４～５回お風呂に入れて、石鹸で汚れを落とす。ただ、ゆっくり湯船につかると身体が温まってかゆみがでるため、シャワー程度。

　お風呂から上がると、３種類のステロイドを使い分けて塗る。一番ひどい部位には、リンデロンVGで、中ぐらいの部位は、キンダベートだった。あと、顔は一番強度が低いものをちょこっとだけ。

　その後は、全身に「プロペト」という保湿剤を塗る。たっぷりと。とにかく、乾燥させてはダメ。お風呂も上がる前に、タオルを持って待機して、すぐに身体を拭いて、ソッコーで軟膏を塗る。

　スピードが命！

　服用は、アタラックスPとザジデン。

　上に書いたように、温まると痒みが出るので、服の上から氷嚢を身体に巻いてた。

　いかん、時間だ。続きはまた。